土曜日、
緊急事態宣言後、初めての週末
日中は録りだめしていたビデオをダラダラ見て過ごし
夕方からいつもの個トレ
ほんと誰〜もおらん！
家でた頃からポツポツ降り出した雨も、着いてから本降りに…
でもここは濡れないので問題なし
普段は家出てから帰るまでずっと音楽聴いてるけど、ちょっとイヤホン外してみる
すると静寂の中のしとしと雨音に癒されました
雨の日の座禅と通じるものを感じる
日曜日、朝飯前のビール
運転の予定ないと自由やわ〜 (//∇//)
一日中降ってた雨も上がったので、夕方5時から個トレ出発
出る前は…
おいおい８歩かぁ〜い^^;
まずはベススタまでラン
到着！
奥までで2.5km
途中アップダウンが激しく距離以上に負荷あり
ベススタをぐるぐるドリブルで周回
ここは当然平坦なので、ランも快適〜♪
澄んだ空気がひんやり気持ちいい
深呼吸すると博多の森からパワーもらえる
帰宅して、トータル約10km
いいトレーニングでした
週末の外出これだけだけど
行くとこあるだけありがたい…感謝❗️
