暇を見つけては、
博多の森の一角でコツコツ サカトレやってるよ。
青いボールがボロボロになってしまったんで、ピッチ用ボールをおろしました。新たにピッチ用を買わねば…。
まずは、黄色のラインを利用してドリブル。
ある程度距離があるので何度も往復すると結構キツイです。
ここの下水のコンクリ蓋を利用してSAQ(ラダート
レーニング)もできます。
シャッフル、クロスステップ、イン•アウト、アウト•イン、
スラロームジャンプなどなど。
最後に、ポールとネットを壁にみたてて、
フリーキックの練習…まぁ試合で
フリーキック任せられることはまず無いけどね～ ^^;
