金曜日、朝礼前の清掃。 窓拭きをしていてベランダに出ようと窓を飛び越えた瞬間！あ～やっちまった…腰が腰が～。 ８年前に椎間板ヘルニアを経験し、腰痛と同居。 盆休みにやった草むしりから調子が悪く治りかけだったのを忘れてたよ。 とりあえず上司に抱え…