晴時々曇
今日は特に約束もなく午後から粕谷フォーラムで過ごす。
図書館だから、本はもちろん、雑誌や新聞も充実しているからこれはいい。
さっそく、朝日新聞のコラム「Ｊ１失格、アビスパの・・・」や西スポの入れ替え戦前後の記事を固め読みした。
使い易い施設でとても気に入った。これからは積極的に利用するつもり。
15分単位の時間管理しかり、これからも積極的に良い習慣をこつこつ積上げて自分の物にしていこう。
今日、ナチュラルハウスのＫ原氏が来た。靴箱の鏡の件。
設備屋へ電話、近いうち来てくれるらしい
トレーニング
駕与丁公園2周、12,971歩、しっかり9,823歩87分、393kcal、28.2g、7.78㎞
以上
